床铺的5大理由!

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您早上想做的第一件事是什么?您回答的一个很好的变化是“铺床”。您并不孤单,今天我将为您提供五个极具说服力的理由,尽管您迫切希望自己每天跳过床铺,但每天整理床铺是您自己要做的最重要的事情之一。

It’这是开始新的一天的好方法!

It’在早餐前在每日待办事项清单中打勾,这真是一种很好的感觉– basically you’已经富有成效并完成了不良的任务–所以,是的。如果您可以整理床铺,并且知道所需的精神体操,那么今天您还能征服什么?究竟!

它使您的房间看起来更干净!

那’是的,根据我的计算,床至少占您房间的35%,如果您铺好床,则您的房间会立即看起来更干净。一团糟,一团糟,因此,如果您可以在上午7点规避此问题,那就做得很好。您会更倾向于尊重您的房间,而不是整天将其弄乱。听起来不错,不过您可以尝试一下,亲眼看看。

说真的,大概需要2分钟

..如果您擅长于此,则可以在不到一分钟的时间内完成。乍得比我晚起床,因此在我们家做床,他基本上是床铺的铁匠。像其他任何事情一样,只要您做得足够多,您就会很擅长并可以更快地完成任务。如果您想学习一种安全的方法来铺床,请参阅我们著名的“如何在两分钟内完成床铺”视频, 你可以在这里看到.

好习惯=好生活

I’ve在过去的帖子和视频中经常提到这一点,这是有充分理由的。 养成积极的习惯是 最好的办法 创造更好的生活。整理床铺是一件容易的事,您可以轻松地钉牢它,并且您会树立起接受新的更大习惯的信心,这只会为您带来更好的结果。如果您不相信我,请与您认识的最成功的人交谈,并询问他们的积极习惯。您将很快看到灯光。

美好的夜晚’s Sleep

那’s right, you’我会睡得更好–对于那些折腾的人来说,这是个好消息。我的朋友们,我不仅在弥补这个问题,这在美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)所做的一项研究中得到了证明(这里’s the study)。我引用:

值得注意的是,每天或几乎每天都整理床铺的人比每天很少或根本没有整理床铺的人更有可能说他们每天或几乎每天睡个好觉。

该视频的灵感来自于我观看的另一部令人惊叹的视频,海军海军上将William H. McRaven发表了有关改变世界的演讲。他是负责搜寻海豹突击队(Osama bin Laden)的海豹突击队(SEAL)的人-我极力推荐这款手表,如果我不说服您每天整理床铺,那么这个家伙就会这么做。

为什么每天都要铺床? Or why not –你将从现在开始吗?

铺床的原因

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梅利莎·梅克(Melissa Maker)是企业家,清洁专家,多伦多最受欢迎的精品清洁服务的创始人,并且是YouTube上“清洁我的空间”频道的明星(但她仍然讨厌清洁!)。梅利莎(Melissa)每周都会提供新的视频,为碟清洁专家提供有关清洁产品,工具,DIY替代品以及实用,省时的日常问题解决方案的建议。梅利莎(Melissa)出演了今日秀(Today Show),并在InStyle,Real Simple和Better Homes and Gardens中得到了推荐。

16条评论

  1. 男孩!我需要养成铺床的习惯!老实说,我觉得我在高中时经常做这件事,但是现在大学毕业后我再也没有做过。我认为它’因为我妈妈哈哈!

  2. 奥兹博士:别让你铺床
    塔尼莎(Tanisha)和奥兹博士(Oz Dr)与观众玩了一场游戏,告诉他们一些习惯是好是坏。你每天早上都整理床铺吗?凌乱是好是坏?

    听众以为这很糟糕,但奥兹博士说,凌乱有时是一件好事。不用整理床就可以使其干燥。晚上出汗会产生滋润尘螨的水分。

  3. 不,我不’t因为我起床离开老公去上班,而且他不是房子的清洁工,也不是一个早起的人。然后,当我回到家时,有时会把它弄直,但通常会认为’太晚了,何必呢。我爱一个干净的房子和一张人造床,但是’很难让其他五个人加入。大声笑!

  4. 我每天都尝试,就像几年前我曾帮助过的一位女士告诉我的那样:如果整理床铺和洗碗,你的房子看起来会整齐。认为我必须同意。感谢您的所有提示。

  5. 我曾经听说过,早上把床头放在第一位是个坏主意。由于您和您的伴侣(或什至您的宠物)在夜间会出汗,因此,如果您立即将床铺起来,就不会给床垫吹干空气的时间,而是在您盖好床罩时将水分封闭对这是否属实有任何想法吗?

  6. 我也竭尽所能&下床后马上把我的床铺好,这对我来说很有效。我什至拉直床’m feeling sick &知道我要跳回去。
    从一开始就确实给人一种成就感。再次感谢您的宝贵意见&实际的解决方案。一世’m 70 & can’跟以前一样快– duh –但是你三分钟卧室/宿舍清洁提示就正确了。当然希望我已经学到了一些技巧&生活中的小窍门。本来可以节省我很多时间!学习“更聪明而不是更努力地工作”在您做的每一件事上练习都是一个很好的口头禅。再次感谢您的及时回复&贤哲咨询!请继续保持’对我们常年学习的人来说!

  7. (床铺整理的5大理由)确保屋尘螨不会进入床铺的最佳方法。不要在早上整理床铺,只需整天通风即可减少睡眠中的水分。由于充满了尘螨及其碎屑,因此床垫的重量在过去几年中可能翻倍。

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