I’足够幸运,已经结识了许多成功的人,我喜欢与他们交谈使他们成功的习惯。一件事我’我们注意到许多共同点是他们经常准备一天 之前 一天 先,这样明天来的时候他们就可以开始运作了。因此,您可以通过以下5种方式自己养成良好的习惯。
选择你的服装
务必在前一天晚上摆好衣服!想一想,为什么当你选择衣服时’在你最肮脏的时候在你之前’我喝了杯咖啡吗?可能在黑暗中,以免打扰您熟睡的伴侣?想想你’我们会在前一天晚上穿,以确保您向世人展示自己的方式与您’d喜欢它。奖励:最后一刻,仍然需要熨烫您心仪的上衣,这不足为奇。
预床整理
在每天结束时给自己5分钟时间,以快速接您。您’不要在这里打扫卫生,只需捡拾不适当的东西,然后将它们放在应有的位置。这样你赢了’t wake up to chaos.
备餐
我有早餐冰沙,所以前一天晚上,我洗净了所有水果并将其切开,然后放入冰箱的塑料袋中。我也做午餐-你’d better believe I’我不会冒险穿上我漂亮的工作服上的酱汁。这也意味着您可以在几顿饭后一次清理—高效而明智!
盘点
收集您需要随身携带的所有物品,并将其放在门旁。甚至把它挂在门把手上!这样,您实际上必须在出门时触摸它。你赢了’不能忘记它。
每日整理
It’找到每天可以清除的一件事-甚至更好,一类事情是一个好习惯。我要去看牙医,所以我’m带了一堆旧杂志(我的家庭住址被删除了)。
评论问题:您准备第二天要做什么?
爱你的想法,它们很有意义…
好主意!我想回顾一下前一天晚上的约会,以便为第二天做好准备。 JS
我提前煮。每天工作12个小时意味着我一天的时间有限。我将准备三天的饭菜,然后从冰箱中拿出并在前一天晚上打包午餐。我的衣服已经洗好,可以在第二天准备好,睡觉前我的厨房整洁,整齐,我将咖啡随身带进一个大杯子里。当我坐在办公桌旁准备开始新的一天时,我会允许自己喝咖啡,以此来奖励自己。只有到那时,我才开始first喝,然后开始新的一天。休息日相似。总是先准备好床,然后去淋浴,然后再去厨房煮咖啡。对我来说这样做更好!
午餐,衣服,咖啡,早餐,鞋子,雨衣或外套,雨伞,衣物在我回到家时就开始整理