让’s face it, there’那里没有太多喜欢打扫的人。当然,您可能会喜欢某些方面–最终的结果是,但在大多数情况下,清洁是我们所有人都需要做的事情,而包括我自己在内的我们当中很少有人真的很喜欢这样做。多年来,我已经找到了使其变得更有趣的方法,现在我’我将与您分享这些技巧。
听音乐或播客
如果你’一直在关注您,您知道我爱我一个很棒的播客或一个很棒的节奏,而且我敢肯定我并不孤单。不管您在做什么,聆听自己喜欢的事物总是可以使时间流逝,清洁不排除在外。因此,在清洁的同时吹奏那些曲调并跳舞。您’这项工作会很快完成,并且会为此感到高兴。
列出并检查一下
圣诞老人有一个正确的想法,那就是制作一份清单,并进行两次检查。如果你没有’t figured it out, I’有点A型的意思是我喜欢一切井井有条。列出清洁工作清单是一件非常令人满意的事情’并在完成后将其检查。这使我能够确定需要完成的工作的优先级,完成该列表后,我总是会感觉很好。有时,我什至会给自己一些奖励,例如我最喜欢的款待或修指甲。列表唐’不能为每个人工作,但是如果您是列表制作者,那就去吧!
锻炼一下
好吧,你可能在想“梅利莎,你疯了吗?锻炼和清洁?听起来不那么有趣!”但我向你保证,我的朋友,是的!这可能是您要做的两个任务’不喜欢做(至少我不喜欢)’t)但以某种方式将它们组合时,它们两者都变得更加可以忍受,我要说的是–好玩!每次移动真空或下蹲时都要弯腰,以清洁低矮的表面。另外,很高兴知道清洁会燃烧卡路里,只需检查一下即可 图表:
卡路里燃烧活动 | 15分钟 | 1小时 |
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39 | 156 |
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34 | 136 |
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43 | 170 |
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26 | 102 |
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43 | 170 |
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51 | 204 |
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34 | 136 |
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26 | 102 |
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22 | 88 |
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26 | 102 |
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43 | 170 |
做它的游戏!
您可以玩各种清洁游戏,无论它是’对自己或他人不利。对于那些具有竞争精神的人来说,这是为您带来乐趣的地方!您可以设置一个计时器,看看在这段时间内可以完成多少工作–捡东西,打扫房间的一部分或收拾碗碟,然后尝试打发时间或与其他人竞争。即使您是唯一一个玩者,也要记住奖励获奖者!
使用良好的工具& PRODUCTS
我不知道’我不认识你,但是每当我有新东西时,我总是很想尝试一下,清洁产品和工具也是如此。当我喜欢使用某种东西时,我倾向于一直使用它。通过使用效果良好的产品和使您的工作更轻松的工具,可以消除清洁过程中的猜测,使工作变得更加愉快。
有人清洁
当我和乍得在一起时,我总是喜欢多清洗一些。我们聊天,一起唱我们喜欢的歌曲,然后开玩笑。这样可以节省时间,我可以和喜欢的人在一起。寻找一个您喜欢和他在一起的人,并让他们与您一起打扫,这可以是孩子,朋友,配偶或其他任何人’愿意参与并与您一起玩乐。如果您有孩子教他们清洁的基本知识,并让他们与您一起做些小工作。无论您选择与谁一起清洁,都请记住彼此开心’s company.
休息一下
没有人喜欢长时间做同样的事情,即使它’是您在世界上最喜欢的东西。定期休息并做自己真正喜欢的事情,为成功做好准备。即使它’持续五分钟打电话给某人并追赶或带狗散步。通过分解它,任务变得更有趣,并且在指定的时间用完后,还会为您带来其他期望。
I hope these tips help to make your cleaning time more fun. 让 me know if you use any of them and please tell me in the comments down below what you do to make cleaning fun.
我在房间里设置了Ipad,然后播放列表中的相应视频。我停止录像以执行每个步骤,直到记住了例行程序。 ðŸ™,
我听并练习了一些技巧”i self kick my B…” For me you’就像心理医生一样,每天都在帮助我,请您原谅我的英语’芬奇不是我的母语,这是说谢谢您的视频
有时候我像我一样计时’我正在领薪水,所以想做好工作,但假装我的朋友在等我。愚蠢,但大部分时间都有效。
清单制作–I’众所周知,我之后会在列表中添加一些内容’我完成了它,所以我可以把它删掉。 ðŸ〜‰
休息一下–不幸的是,如果我失去动力,我’永远不会回到它。
但是其他技巧也很棒。