博客主题的恰当程度。 让我分解一下“清洁我的空间”总部在过去一周对我们的情况…
周一早晨，乍得重感冒醒来，由于乍得是个大婴儿，他接下来的两天开始躺在床上度过病。什么’更糟的是，在乍得途中’我的病使我生病了，最后自己卧床不起整整一天！而且，虽然这是与我亲爱的丈夫共度美好时光的好机会，但生病很烂，而我’我很高兴地宣布我们’恢复到100％的健康水平。
但是，现在我的家中确实确实有一层恶心的病残，所以今天，因为你们中的许多人都提出了要求-但更多的是，因为我的房子现在确实需要它-我’我要谈谈我的后期感冒和流感清洁常规！
1.床上用品
当您生病时，您倾向于在睡觉时流汗很多。因此，如果可以的话，请尝试在床单下放一块额外的床单以吸收病人的额外汗水，这对您的床垫来说是一件好事。您也可以考虑在生病时在枕头上放置一个枕头保护套-相同的想法。
疾病消失后，脱掉床，洗床上用品，然后更换。如果可以的话，请让床垫脱一会儿以晾干。如果有’亚麻上的任何血液，呕吐物或其他不良物质，在清洗前预先浸入氧气漂白粉或可信赖的去污剂。如果可能，用热水清洗所有东西以杀死细菌（如果床单允许）。
2.联络点
看看我们的 深入的视频和帖子 在清洁接触点上。
我正在使用笔记本电脑，电视遥控器，门把手和电灯开关板。因此，一旦感冒过去，清洁那些接触点是一件好事。这也包括所有使用过的电话。这是非常关键的！
3.吹出房子
现在，看到这里是加拿大寒冷的冬天的中间，打开窗户让微风穿过并不是一个吸引人的想法，但它确实可以使一些新鲜空气通过您的房屋。它取代了旧的陈旧空气，无论出于何种原因，新鲜空气使我感到精力充沛，这是一个额外的好处。
4.浴室
这就是全部出来的地方，这是一件好事，但是，在您生病之后，这个神圣的地方确实需要进行消毒处理。浴室里有几个地方需要照顾。如果您使用手巾，则需要对其进行清洗。另外，在洗衣服时，请将所有的大衣或浴巾扔进洗碗池。请记住要在最热的循环中进行清洗！接下来，给所有表面擦拭干净，集中在马桶和台面上。将牙刷浸泡在过氧化氢中30分钟以杀死潜伏在其中的细菌，最后擦去那些垃圾桶。您可以使用1份水兑1份外加酒精的混合物或水和10滴茶树油的混合物，甚至1份水兑1份全强度醋的混合物进行清洁和消毒。
5.厨房
即使当您使用厨房可能不是一个受欢迎的地方’生病了，它仍然被使用。因此，请花点时间对柜台和关键接触点（如冰箱把手，水龙头以及橱柜和抽屉把手）进行良好的消毒擦拭！清洁有病患者在洗碗机中使用过的所有餐具，并给垃圾桶充分擦拭，并根据需要更换垃圾袋。
6.生病的衣服
生病时，我会发现最古老的睡衣。我不知道为什么要做，请不要’判断！无论如何，这些物品在我的衣柜中占有重要位置，已经持续了我多年，并且在生病时非常方便。所以，当我’生病了，我要用真正的热水洗衣服（假设衣服允许这样做）。如果必须用冷水清洗，可以考虑在清洗液中加入10滴消毒精油（薰衣草，茶树油等）。
这里’这是另一个方便的提示，可在您使用时使用’处理您的疾病；将空纸巾盒放在您旁边的纸巾盒旁边，将用过的纸巾放在一个位置’重新使用并用几个橡皮筋将其固定在那里。这样可以使薄纸分配器紧贴着薄纸处理装置！
这里’迅速恢复！
尽管我非常喜欢您的努力并表示感谢，但我希望您不要使用这个词“ghetto”用这个词来形容你的旧睡衣“shameful”参考他们。它可以延续刻板印象，即生活在城市贫困地区的人们（通常称为“ghetto”) are somehow 可耻. I know you don’并非意味着，但请考虑一下听起来：“When I’m sick I break out the most 贫民窟 pyjamas I can find, I don’t know why I just do – please don’t judge.. Regardless, these 可耻 items ….”
这并不是冒犯性的手段，如果您采取这种方式，请对不起。一切都可以冒犯他人。停止您的邮递区号并阅读该文章。
弗雷德，谢谢你讲这个。我同意*意向*比单词本身重要得多。
另外，在文字上，我们失去了很多可以提供背景信息的社交线索。看到一个人的内部运作总是很有启发性的，因为他们决定什么环境是“正常的”。
我同意Ann Nwokoye。非常有用的信息，不知道为什么睡衣需要这样称呼。
有用的信息，非常令人高兴的演示。谢谢。我快要感冒了。
很高兴这很有帮助&感谢您的收看！
哇’一些很棒的技巧，冬天可能会更受欢迎。
我有一个面料床垫保护垫和一个类似旧塑料的面料，所以生病后我洗了一层面料，然后给另一种面料（拉链一直拉到我的身上）迅速擦干并晾干。我喜欢这个帖子。
感谢您张贴，在支气管炎发作期间，我和两个小孩子’我已经在思考我何时获得能量… I need to sanitize!
嗨，梅利莎，
非常感谢。我今天被诊断出患有流感，并在我的Pinterest提要中看到了这一点。一世’我试图主动进行消毒，所以我的丈夫不会’不要生病。他没有’我没有那么多病假，可以休假了！
谢谢你这个实用的怎么办，咳嗽，咳嗽。
不必等到感冒结束之后，当您准备在感冒期间做些什么时，该怎么办？现在有一个生病的男朋友。他也有过敏& asthma.
我有3个患病的孩子。 1个生病的丈夫和我自己。无论如何，这一切都是从周六早上开始的（对于老公来说），从周日早上开始（对于我的孩子来说，我的鼻窦一直持续数天之久），这是从周日上午我的孩子醒来时开始的。我实际上一直继续清洗他们当天接触和睡觉的所有东西，并使用自制的天然消毒清洁剂清洗薰衣草和乳香肥皂，然后每天用100x乳香洗手。今天是孩子患病的第三天。而且我仍在运行分散器，但与牛至，柠檬，香茅，佛手柑和香茅油混合使用，我将它们与这些混合在一起，但在此刻始终将牛至与其他选择的牛至一起使用。牛至作为抗细菌和抗病毒剂的能力比商业清洁剂（如lysol）强49倍。我制作的喷雾剂包括醋，水，五斗，柠檬，柠檬草，乳香和茶树。我实际上将它喷在所有东西上，每次我走进房间时都让它坐下。由于他们仍然生病，我感觉很糟糕，但我’我正在尽我所能’都生病了，希望今天或明天都能完成。对于我的年轻人来说，他们发烧了，但是我最小的孩子，我做了2茶匙橄榄油和1滴佛手柑，这帮助她发烧急剧下降。随着冰棍。用电解质推动水并远离重质食物。主要是液体。至于新鲜空气。我开了空调’很热，但是什么时候。空调不是’不能运行，因为我可以打开所有窗户’无论如何都不要站在封闭的区域，仅此一点就很有帮助！！ -希望我能做更多。但是我们是一个绿色家庭，自从我们第一次生病以来’我用商业清洁剂和lysol换成天然清洁剂和消毒剂，所以’工作进展。但是我可以告诉他们他们正在变得更好。 --
我刚刚在Pinterest上获得了这篇文章。虽然我只是用肥皂和水清洗了一切，然后用漂白剂消毒。啊!我没’确保牛至油是否可以解决问题。什么’您使用的比率？谢谢。一世’我试图自然而然地走下去，但是昨天我丈夫暴露于流感时感到紧张。谢谢。
好主意，特别是在冬季，这篇文章…
我们一家五口…包括3个孩子，而且还有数十亿病毒…一个1因感冒或其他原因（我不能呼吸）而结束，那是中间的感冒等等..直到我的丈夫感冒了，然后变得更糟…..（快死了）哈哈
这对许多有益于健康的重要提示很有帮助。谢谢！
我已经多次要求将这种类型的书面消息发送到我的电子邮件，以便可以在需要时将其保存在文件夹中以供参考。但是到目前为止’没发生，我是否每次都需要我想要的东西？喜欢您的书面内容，而不是喜欢视频，它比年龄更大，我需要重读几次以记住。
为什么不’您只是复制并粘贴到Word文档中，然后将其打印出来吗？或打印出网页。真是的
这些都是很好的建议，但是您可以在某个地方接触它！要去某个地方，您必须上车！也要对汽车消毒！ =）我们’在4周内应对了我们的第三大疾病。一世’我准备烧毁我们的房屋，也许还有汽车。大声笑
好的重要提示！
刚找到你…。克服流感。非常感谢您提供的信息。您还很年轻，所以非常精明。即使是我们经验丰富的人（已阅读60年以上），在生病后也需要进行最佳的清洁行动。生病时，我经常睡觉，看Netflix（听起来很熟悉吗？），然后在计算机上玩游戏和玩拼图。
您对使用漂白消毒液有何想法？建议/要求将其作为日托和其他商业场所的消毒剂。 （看这里： http:http:http://dcf.wisconsin.gov/childcare/licensed/pdf/sanitizing_disinfecting.pdf）但是，我不确定我是否喜欢使用漂白剂打扫房屋的想法–特别是对我的孩子’非织物，非多孔玩具。我最关心的是色牢度问题和使用漂白剂的一般安全性。你的想法？谢谢！
是啊，我’m还担心苛刻的解决方案是否会损坏我的家具和固定装置？
替代漂白剂。用过氧化氢与柠檬精油打架五或茶树。任何精油都将具有抗菌作用。抗病毒和防腐性能！ -只要确保您进行研究并遵守稀释指南即可！ -醋还被证明具有消毒作用，如果让柠檬在其中放置数周，它会起到很大的帮助作用，并带有气味！我爱过氧化氢。酒精，伏特加100证明或180证明everclear本身也是一种很好的消毒剂，但您始终可以向其中添加香精油以改善气味和其特性，从而增强功效！ -我从edensgarden.com购买我的精油
嗨，梅利莎，
可以用冷水清洁和消毒房屋吗？
该细菌具有极强的抵抗力，因此强烈建议使用高压热水进行内饰清洗。 http:http:http://www.cleancarpetlondon.com/upholstery-cleaning.html 特别是在烟道之后。
[…] gums. However, I’从来没有任何问题。奖金–你可以用双氧水消毒牙刷后’ve been sick … or just any […]
尽管流感是一个很好的理由，没有任何借口是可以的，但像这样进行清理始终是有益的。
嗨，梅利莎！看起来很棒。我每次都在阅读您的博客，并为我的日常工作提供了好主意。继续走下去！
现在我知道您要清理流感和洗手间，但是我的笔迹又如何呢？它完全可以为您提供帮助吗？
嗨，梅利莎，喜欢您的视频和博客！一世’我完全上瘾！ ：o）您将使用多少水与茶树油混合？
在8盎司的水中，使用3-5滴茶树油
对于精油，少即是多，如果仅用水，则要确保经常摇动。如果您想添加乳化剂以减少摇晃，那么金缕梅就可以了，我’d用8盎司瓶装约半盎司的金缕梅
[…] Post Cold & Flu Clean-Up – 清理我的空间[…]
那’一个好故事！我很高兴我们的博客启发了您进行整理和整理。我觉得有时候，您只需要一点推动力即可。很高兴听到您也感觉更好！
嗨，梅利莎，
很高兴听到您和您的丈夫在修补之中。写有关感冒/流感后清理的好主意。有趣的是，我在男友追赶大扫除时发现了你，我度过了最糟糕的一次踢屁股’流感。我想了解更多有关如何更智能地清洁的知识，而且由于我有病菌要消灭，因此我需要更彻底地学习。我没有’没有能量，但本能地觉得我必须清洁。所以虽然我不能’在需要休息之前很长一段时间都无法工作，感觉更好了，因为我至少正在努力摆脱这些细菌。一世’我现在滚。我认为这是冬天打扫而不是春季打扫的开始，因为我拿了5箱衣服和厨具捐赠给一名妇女。’的庇护所，甚至整理我的文件柜。部分原因可能是我’我现在很高兴能够做一些事情’我没有躺在床上！但是我也从您的所有清洁建议中得到启发’扩展到其他渠道，例如变得更有条理。
因此，请多多休息，并感谢您的宝贵提示！我现在必须去浸泡我们的牙刷。哈哈; P